パニック障害に負けない!

パニック障害、そのほかの病気の方もこのブログを読んで出来ること、楽しいこと、嬉しいことが少しでも増えますように。

この時期が怖い


私が初めて過呼吸で倒れたのが高校1年の初夏。
二度目が2年前の6月。

絶対この時期に調子を崩してる....


最近はものすごく調子が良くて
もうパニック障害治ったと思い込むくらい
活発に過ごしていたのですが
年に一度の甲状腺の定期検査に行った日、
久しぶりに院内で発作が起きてしまいました。

またもや過呼吸でした。


辛くて苦しくて自然と涙が出てきて
30分以上発作が続きました。

すごく長く感じます。


この日から3日連続で大きい発作が起きていて
毎日ビクビクしています。


この時期に体調崩す人おおいのかな?


それとも私が意識しすぎてるのかな
特に天気が悪い日は体調を崩しやすいようです。




でも毎日辛いわけではなく、元気な日もあるので、
そういう時にYouTubeの動画を撮ったりして
楽しく遊んでいます( ´ ▽ ` )

今回は大好きなコスメブランド
CEZANNEの縛りメイクをやってみました!

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サムネ盛れてる💪💕