パニック障害に負けない!

パニック障害、そのほかの病気の方もこのブログを読んで出来ること、楽しいこと、嬉しいことが少しでも増えますように。

パニック障害で免許更新

今日免許更新に行ってきました。


が、失敗に終わりました。


手続きや視力検査まではドキドキしながらも
順調だったんです。


講習が無理だった。

講習の会場は広く、、その中に沢山の人、人、人。


この中で30分以上動けなくなる、
ここで体調崩したら精神疾患で免許なくなるのでは?
と不安がよぎり、しだいに苦しくなりました。


結局過呼吸発作が出てしまい、
本日の免許更新は諦めることにしました。


悔しくて悔しくて、こんなことも出来ないのかと惨めになりました。

写真撮影のためにお化粧して、服を選んで、準備していた自分が馬鹿みたいに思いました。


5月まで免許更新の期間があるので
体調が良い時に気合を入れて
もう一度チャレンジしようと思います。

痩せてるって幸せ?

3月の肉の日は夫とステーキを食べました。

どどーん



なんと600㌘!!


二人で半分こです٩( 'ω' )و


今までお肉食べなかったのに
夫と付き合ってからお肉が大好きになりました🌈


食べれるものが増えると人生楽しいですね。


私は太ったり痩せたりが極端だけど、
痩せてる時より太ってるときの方が幸せに感じます。


痩せてる方がおしゃれを楽しめるはずなんだけど、
そんな余裕もないくらい心がすり減ってしまう、、。


2020年は友達の結婚式もあるので
健康に痩せて綺麗に服を着こなしたいなぁ。


食べすぎちゃっても諦めずコツコツ運動して、
ダイエット成功させます!

寝る前に運動運動✨

あつまれどうぶつの森

発売日に購入してから毎日プレイしています。
時間変更をすれば早くストーリーが進むけれど
あえて現実世界と同じ時間で楽しむことにしました。
ゆったり過ごすのも
どうぶつの森ならではだと思うからです( ˘ω˘ )

島の名前はポッカピ島(ぽっかぴじま)。
最初のフルーツが桃だったので、
ポッカレモン➕ピーチでポッカピ。
なかなか可愛い名前ですね🍑💕


今日は初めて島を開放して
インターネット通信を楽しみました。
王冠をプレゼントでもらい、嬉しかった!


ニンテンドーオンライン加入してよかった!


最近食べた冷麺。美味しかったなぁ。

ロス

昨日美容室に行ってきました✂︎

今まで私を担当してくださった美容師さんが
3月末でいなくなっちゃうことを知り
とってもショックを受けています(/ _ ; )


すごく話しやすいし、
カットもカラーも上手だし、
プチプラだし.......。

あああ残念すぎる、、、、。


次の美容室どこに行こうかな😢


今回の髪色はカーキ☺️

素敵便

先日Twitterとインスタでプレゼント企画をしました。
プレゼント内容は私が集めたマステと紙もののおすそ分けです。

中身はこんな感じ



楽しかったのでまたやりたいなぁ〜!


そしてお互いに交換できる人がいたら
もっと楽しそうだなぁ✨

とっても元気になりました!


昨日までの体調の悪さが嘘だったかのように
今すごく晴れやかな気持ちになっています。


この感覚、久しぶり、、、。


今日は元気だったので積極的に体を動かしました。

腹筋したり、
犬と遊んだり、、、♪



大吉くん、おもちゃを守っています。笑

インスタ映え


わたしインスタやってるんです!
よく買ったものをアップしているのですが
その時に使っているのがフォトジュニックシートです。


⬇️例えばこの写真⬇️



シートの上で撮るだけで華やかになります✨



今日はダイソーで見つけたフォトジュニックシートを購入してみました💓






これを使ってインスタ投稿していきます☀️
よかったらチェックしてください\(^^)/



https://www.instagram.com/chiyo_x2