パニック障害に負けない!

パニック障害、そのほかの病気の方もこのブログを読んで出来ること、楽しいこと、嬉しいことが少しでも増えますように。

この時期が怖い


私が初めて過呼吸で倒れたのが高校1年の初夏。
二度目が2年前の6月。

絶対この時期に調子を崩してる....


最近はものすごく調子が良くて
もうパニック障害治ったと思い込むくらい
活発に過ごしていたのですが
年に一度の甲状腺の定期検査に行った日、
久しぶりに院内で発作が起きてしまいました。

またもや過呼吸でした。


辛くて苦しくて自然と涙が出てきて
30分以上発作が続きました。

すごく長く感じます。


この日から3日連続で大きい発作が起きていて
毎日ビクビクしています。


この時期に体調崩す人おおいのかな?


それとも私が意識しすぎてるのかな
特に天気が悪い日は体調を崩しやすいようです。




でも毎日辛いわけではなく、元気な日もあるので、
そういう時にYouTubeの動画を撮ったりして
楽しく遊んでいます( ´ ▽ ` )

今回は大好きなコスメブランド
CEZANNEの縛りメイクをやってみました!

よかったらグッドボタンとチャンネル登録よろしくお願いします🐥✨

https://youtu.be/m8f9cVDjDtk

サムネ盛れてる💪💕

パニック障害になってからできた冴えない主婦の夢

私は今25才です。
いつのまにかアラサーになって、
せっかく就職した市役所も
やめてしまいました。

辞めた理由は持病のパニック障害
このまま同じ職場で働く自信を失ってしまったからです。

病気になってから目に見えない病気の辛さを
実感することが多々ありました。

ぼんやりとですが
「自分の言葉でパニック障害という病気を広めたい」
こんなことを考える日が多くなりました。


今日、自分の夢の形がはっきりとしたのでブログに記録をしておこうと思います。


私の夢は「本を出すこと」です。


同じ病気の方だけに読んでもらう本ではなく、
パニック障害の方に共感してもらうことを前提に書いた“健康な方が読んでみたい"と思える本です。


それには私自身にブランドがつかなければなりません。


私にファンが付けば、多くのかたに読んでもらえます。


YouTubeやブログを通して
私を知ってもらえるように頑張ります。


頑張り方が間違っているかもしれませんが
今思いつく方法がこれです。


なんの取り柄もなく、冴えない人間ですが
大きい夢を持ってみようと思います。


今このブログを読んでくださってる方、
YouTubeの動画を見てくださってる方、
本当にありがとうございます。

私の夢の大きな一歩です。



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YouTube最新の動画です!
ぜひチャンネル登録よろしくお願いします✨
グッドボタン、コメント貰えると嬉しいです✨

ここから見れます▶️https://youtu.be/deDq3upc4xA



パニック障害についての動画はこちらです↓
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHBEQbq-J04yA8A1jJjznESFHoeLd2M4K

鬼滅の刃

今更ながら鬼滅の刃にハマりました〜😱💕

一人一人キャラが濃くて、
この子もあの子もみんなスキぃっってなってます。

絵がうまかったら絶対色々想像して
カップリング系描いちゃうよ、、。

ちなみに今のイチオシは伊之助↓


まだアニメしか見てないから
漫画も読みたい、、!
映画も早く見たい、、!!



お久しぶりですが
YouTubeを更新しましたので
ぜひご視聴ください(*´∇`*)


【一重のスモーキーメイク】
https://youtu.be/K4l8CajkZ4c

【手帳デコに買ってよかったアイテム】
https://youtu.be/VqUFuEE-0iI

 

ハリーポッター


ゴールデンウィーク中にずっと観ていた
ハリーポッター、今日全部観終わりました。


全部映画館で観ているはずなのに
登場人物を全く覚えられなかった私が
このゴールデンウィークでようやく
少し覚えられました!

通して観るとキャラクターもストーリーも
理解できて面白かった〜〜!


私はロンファミリーが大好きです。
あんなに優しい家族、なかなかいない、、、。


ロンとハーマイオニーがくっついてくれたのが
私はなんだか嬉しいです。


子どもの頃1話観た時、ハーマイオニー
ハリーポッターとくっつくと思ってたもんw


ゴールデンウィークも残りわずか。
暑い日も増えてきて、春が終わりそうな雰囲気....。

ゴールデンウィーク

外出自粛のゴールデンウィーク、いかがお過ごしですか?

私は毎日朝起きてすぐにどうぶつの森をして、
ご飯を食べて、
夜はハリーポッターを観る繰り返しです。


今までのゴールデンウィーク
夫の実家に帰省したり、
アイドルのイベントに行ったり、
お出かけばかりしていました。

今年は伸び伸びと動けず
窮屈な思いをしています。



『自粛期間終了後の外食は何にするか』
このテーマについて最近夫とずっと話しています。
焼肉、お寿司、ラーメンで悩みまくりです。
今のところお寿司が優勢🍣

みなさんは何が食べたいですか?

Twitterでアンケートをとったら
お寿司を食べたい方が多かったです!

あぁ早く外食した〜い。。


ごはん作りたくなーーい🤣💦




今日は母から下処理をしてもらった筍を
鰹節で和えてみました(*´∀`)

美味しかったですよ〜〜。

下半身の冷えとむくみ

最近気づいたこと。
私は下半身がすこぶる冷えている..。

そのせいかとても醜い下半身を持っています。

一方、夫の脚はだいたいいつも温かい。
そしてやっぱり、細いんです!!

見事に細身のパンツを履きこなしています。


付き合っていた頃は、彼氏より太ってる女なんてありえない!と思っておりましたので、しぶしぶ体をゆさゆさ動かしていた気もします。

まぁどの写真を見ても
余裕で彼氏よりも太っていました。


結婚してからは、私が夫より太っていることはもう当たり前の日常で、「あぁ焼肉食べたい」と鼻くそほじりながら考えるほど貫禄がついています。(色々な意味で)


どんどこ太っていく私を見てきっと家族も呆れているでしょうし、なにより夫がダイエットを勧めてきます。


最近はダイエットに乗り気ではないのですが....
付き合っていた頃を思い出して、体をゆさゆさ動かしたいと思います。


冷えとむくみと脂肪どっかいけぇ.....

パニック障害でも免許更新ができた話

こんばんは!

先日、免許更新に挑戦するも発作が起きて失敗した記事は読んでいただけたでしょうか?


まだの方はこちらをご覧ください⬇️

https://pocky1.hatenablog.com/entry/2020/04/06/%E3%83%91%E3%83%8B%E3%83%83%E3%82%AF%E9%9A%9C%E5%AE%B3%E3%81%A7%E5%85%8D%E8%A8%B1%E6%9B%B4%E6%96%B0


翌日、今度は父から免許センターへ連れて行ってもらい
無事更新ができました(*'▽'*)

晴れてゴールドカードです☀️


前日の反省を生かして平日の午後、
人が少ないであろう時間帯に行ってきました。

土日の半分の人数で、一安心です。


今回は薬を2回飲み、予防に予防を重ね、
ガムと水を持参しました。

不安になったらすぐに薬と水をゴクゴク。

ビデオ上映で部屋が暗くなる時はドキドキしたし
交通事故の音が鳴るとバクバクしたし、
心臓に悪かった〜〜〜。


新しい免許をもらって退室する時には
もうフラフラでした_:(´ཀ`」 ∠):



もし今パニック障害で免許更新が不安な方がいたら
私のブログを読んで少しでも勇気が出たらいいなぁ〜。


一回失敗しても、もう一回チャレンジしてみましょう♪